Sérülések és felépülés Mohamed Salah. Hogyan kezeli a sérüléseket játék közben

Mohamed Salah az egyik legzseniálisabb labdarúgó

Mohamed Salah korunk egyik legeredményesebb és legsikeresebb labdarúgója. A Liverpoolban elért fenomenális kluberedményei és az egyiptomi válogatottban nyújtott kiváló teljesítménye a világ futballjának egyik legnagyobb sztárjává tették. Salah útja a siker felé azonban nem volt könnyű – pályafutását többször is megszakították különböző játéksérülések.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy Mohamed Salah milyen sérüléseket szenvedett pályafutása során, hogyan épült fel belőlük, és hogyan szolgálhat sérülési tapasztalata példaként más profi sportolók számára.

Sérülések a Chelsea-nél és kölcsön a Fiorentinának

2014-ben Mohamed Salah az angol Chelsea-hez csatlakozott, ahol új kihívások várnak rá. Már az "arisztokraták" első szezonjában megsérült a bokája, ami miatt több hétig nem tudott harcolni. Salahnak ez volt az első sérülése az európai futball magas szintjén.

„A Chelsea-hez való csatlakozás nagy lépés volt a karrieremben” – magyarázza Salah. „De nagyobb fizikai igénybevétellel és gyorsabb játéktempóval kellett szembenéznem. Sajnos egy bokasérülés volt az első nagy kihívásom az új klubomnál. »

Bokasérülése miatt Salah több fontos meccset is kihagyott, és soha nem tudott megállni a helyén a Chelsea első csapatában. 2015-ben kölcsönadták a firenzei Fiorentina klubhoz.

Mohamed Salah rekorddíjért csatlakozott az angol Liverpoolhoz

Ez a kölcsönzési időszak fordulópontot jelentett Salah karrierjében. Zseniális szezont futott Olaszországban, 9 Serie A-mérkőzésen 26 gólt szerzett, de Salah itt sem kerülte el a sérüléseket: térdsérülése miatt több meccset is kihagyott.

„Nagyon fontos volt számomra a kölcsön a Fiorentinának” – mondja Salah. „Lehetőséget adott arra, hogy többet edzhessek, és megmutassam a lehetőségeimet. Persze kicsit csalódás volt, amikor ismét megsérültem a térdem. De tudtam. Továbbra is keményen kellett dolgoznom a felépülésen, hogy visszatérhessek a pályára.

Visszatérés Angliába és a Liverpool sérüléseibe

A Fiorentinánál sikeres kölcsönadás után Salah visszatért a Chelsea-hez, de soha nem sikerült megvetni a lábát az első csapatban. 2016-ban eladták az olasz Romához, ahol két nagyon jó szezont futballozott.

Végül 2017-ben Mohamed Salah rekorddíjért, 42 millió fontért csatlakozott az angol Liverpoolhoz. Ezzel kezdetét vette fenomenális felemelkedése a világ futball csúcsára.

Salahnak azonban sérülésekkel is meg kellett küzdenie Liverpoolban. 2018-ban, a Real Madrid elleni Bajnokok Ligája-döntőben Salah megsérült a válla, miután ütközött Sergio Ramosszal. A sérülés miatt több hétig nem tudott lépni, és Salah nem tudta segíteni csapatát egy drámai mérkőzésen, amelyet a Liverpool végül elveszített.

„A Bajnokok Ligája döntőjében bekövetkezett vállsérülés nagy csapás volt” – ismeri el Salah. „Annyira keményen dolgoztam, hogy segítsek a csapatnak megnyerni ezt a trófeát, és szörnyű volt így megsérülni, és kihagyni a mindent eldöntő mérkőzést. De tudtam. A felépülésre kellett koncentrálnom, hogy a lehető leggyorsabban visszatérhessek a pályára. »

Mohamed Salah csatlakozik az angol Chelsea-hez, ahol új

Szerencsére Salahnak sikerült felépülnie és a következő szezon elején visszatérnie a pályára. Ráadásul pályafutása egyik legjobb szezonját élte, 32 gólt szerzett a Premier League-ben, és megkapta az Aranycipőt a bajnokság gólkirályaként.

De Salah sérülései nem érnek véget. 2019-ben bokasérülést szenvedett, ami miatt több hétig nem tudott harcolni. 2020-ban pedig térdsérülést szenvedett, ami miatt számos fontos mérkőzést kihagyott.

A kudarcok ellenére Salah továbbra is hihetetlen elhivatottságot és eltökéltséget tanúsított a talpra állás felé. Változatlanul erősebben tért vissza a pályára, mint a sérülés előtt, és továbbra is produkálta a gólokat és gólpasszokat.

Salah sikeres felépülésének titka

Tehát mi a titka Mohamed Salah sikeres felépülésének? Tapasztalata szerint a legfontosabb tényezők a következők:

  1. Szellemi erő: Salah többször is hangsúlyozta, hogy a bátorság és a hozzáállás létfontosságú szerepet játszott a felépülésében. Soha nem adta fel, és mindig arra törekedett, hogy visszatérjen a pályára.
  2. Fegyelem és kemény munka: Salah munkabírásáról és fegyelmezettségéről ismert. A rehabilitáció során szigorúan betartja az orvosok és edzők minden utasítását, mindent megtesz.
  3. A klub és a válogatott támogatása: Salah mindig is számíthatott magasan képzett helyreállítási és rehabilitációs szakemberekre azokban a csapatokban, amelyekben játszott. Ez segített neki gyorsan és hatékonyan felépülni.
  4. Személyes gondoskodás: Salah nagy figyelmet fordít táplálkozására, alvására és gyógyulása egyéb vonatkozásaira. Megérti, hogy ez elengedhetetlen a további sérülések elkerüléséhez.

Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően Salah minden sérülés után mindig optimális formában tért vissza a pályára. Ráadásul a sérülések megnehezítették a karakterét, és csak erősebbé tették.

Következtetés

Mohamed Salah az egyik legzseniálisabb labdarúgó

Mohamed Salah a profi sportoló ékes példája, aki tudja, hogyan kell legyőzni a súlyos sérüléseket és visszatérni a csúcsra. A játékkal kapcsolatos sérülésekkel és sikeres felépüléssel kapcsolatos tapasztalatai inspirációt jelenthetnek a futballisták és sportolók számára szerte a világon.

A számos kihívás ellenére Salah továbbra is kivételes eredményeket produkál a legmagasabb szinten. Bátorsága, fegyelme és a kiválóság iránti elkötelezettsége korunk egyik legizgalmasabb és legelismertebb sportolójává teszi.

Mohamed Salah